今から最小限で健康になろう!!

頑張ってやみくもに健康に気を使っても100%の効果はでません。私の経験の基、適当な体作りを紹介していきます。最小限の努力で健康を!

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完全に雑談という話でさえないのですが、

 

皆さん

今の世の中の違和感に気づいていますか?

If You Know You Know😉