今から最小限で健康になろう！！

頑張ってやみくもに健康に気を使っても１００％の効果はでません。私の経験の基、適当な体作りを紹介していきます。最小限の努力で健康を！

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ビットコイン仮想通貨

今年の仮想通貨・暗号資産の市場はもう動きがないでしょうね！毎度、延期等に次ぐ、延期で期待することにとても疲れてきました。もう今年は期待できませんね。平気で上げ下げが繰り返されます。来年２月あたりを目標に生きようと思います。