鶏肉 100g50円 鶏むね肉
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イオン まいばすけっと の鶏むね肉オススメです。
100g 50円なり。
OKストアやドン・キホーテ等の激安店とも比べても激安ですし、袋入りなので、冷凍等の管理がしやすく大量に使えます。なにしろ近所にあるので便利です。最近は店舗数が激増している感じがします!
人気なので、売り切れていることが多いのですが、まいばすに入店したら一目みておいても良いでしょう。
味は普通の鳥胸肉なので飽きはきますが、鶏ももとミックスしたり、焼肉のタレや、めんつゆ、バジル系や香辛料をまぶしせば、手間もかからず、美味しく調理できるのでおすすめです!!
開封したら、小分けにして冷凍にしておけば、いつでも丁度良い量を安く食べれてしまいます^^
筋肉のために無理矢理ササミを摂取するよりも、安く、料理にも使い易いのでとてもおすすめですよ!
鳥胸肉
栄養素(100gあたり)
・エネルギー 120キロカロリー
・タンパク質 23g
・脂質 2.5g
ささみ
・エネルギー 110キロカロリー
・タンパク質 23.5g
・脂質 0.8g
なので、ご存知の通り、ささみはシビアに絞りたいボディビルダーにはささみの方が良いですが、私たち一般的に痩せたいや筋肉を付けたい、体を大きくしたいと思っている人には、鶏胸肉のほうが安く良いでしょう。