今から最小限で健康になろう!!

頑張ってやみくもに健康に気を使っても100%の効果はでません。私の経験の基、適当な体作りを紹介していきます。最小限の努力で健康を!

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アマゾンでベストセラーの商品です。これがあれば冬場にエアコン暖房はいりません!

私は、来客がある時だけエアコン暖房を使いました。

 

スライド式の温度調節バーなので温度の微調節できます。

 

安いので、消耗品のように毎年買い換えても良いほどです。

もちろん、毎年引っ張り出しても良いです。

 

【電気代】強:約0.8円、中:約0.5円、弱:約0.1円

 みたいです。

 

私は、冬の寒い時期では、布団に入る前にMAXで暖めておいて、寝る直前に、中ぐらいの温度にしています。

そうでないと、暑すぎて、汗をかいたり、寝苦しくなってしまいます。

 

温度調節が用意なので4月でも、寒い日や体調を崩したときに、温まりたい時もあるので、秋終わり〜春の丸々半年ぐらいお世話になることができます。

ダニ退治もできるので本当にお得です。

 

暖房も使わないので、空気が乾燥することもなく、電気代も安いので、一人暮らしの方には最強のアイテムではないでしょうか。

 

 

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