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今から最小限で健康になろう!!

頑張ってやみくもに健康に気を使っても100%の効果はでません。私の経験の基、適当な体作りを紹介していきます。最小限の努力で健康を!

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健康って??

健康

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 健康のためには、適度な運動と適切な食事。

言葉にしてしまえば、非常に簡単なことです。

 しかし、街ゆく人たちにそれらを実践しているかと聞いてみれば、大半の人たちが「したいけれど、できていない」と言うでしょう。

 人間だれしもが、健康に気をつかっています。物を買うにしても悪いものよりは良いものがもちろん良いですよね。

 しかし、いくら品質が良いものでも価格が高すぎれば、眺めるだけでしょう。それに、健康等を謳う商品は、個人差というものがあるので買うのに勇気が必要です(笑)

 良いものを安くは当たり前に、できるならただで買いたいものです。

 

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